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夫婦二人でトーシツです

統合失調症夫婦の日常を妻の目線から綴るブログ

健康

川辺先生マジック

薄曇りの木曜日の昼下がり、みなさんいかがお過ごしですか?今日まで仕事を休むことになったトモちゃんです。 今日の一枚。 元気になりたいときには海です!この前行った沖縄の海だよ⭐︎ また行きたいな〜!泳ぎたい!頑張って働いて、お金貯めて、また行こう…

タカちゃん無理すんな。トモちゃんも厳しいこと言わないようにする。

薄雲たなびく火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?最近は更に早起きのトモちゃんです。 いつもより40分早いバスは人もまばらで乗っていて、いつものバスよりもリラックス出来ます。 そのバスに揺られて天神まで来て、会社近くのコーヒーチェーン店で…

復活

雲一つない快晴の月曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?寝不足だけど気持ちは沈んでいないトモちゃんです。 いやー、昨日はダウナーでしたね。 色んなことを不安に感じていました。 身体のこと、仕事のこと、タカちゃんとのこと。 鬱々と考え込んでい…

追い詰められたら切替更新

蒸し蒸しした日曜日の夜更け、みなさんいかがお過ごしですか?寝付けないトモちゃんです。 昨日はタカちゃんが辛抱たまらんくなって実家に一時的に実家に帰ったりして(今、福岡のタカちゃんの実家は無人)夫婦の在り方について考えさせられた一日でした。 ト…

脳ミソカチカチ。体調とクリニックの話。

静けさ宿る水曜日の未明、みなさんいかがお過ごしですか?引き続き脳ミソカチカチのトモちゃんです。 先週くらいから身体が妙に軽くて変だなぁと思っていました。 アンネが終わったからかな?と思っていたけど、多分違う。 沖縄旅行でどっぷり疲れたはずなの…

本日結婚記念日也

墨汁のような黒さの闇の火曜日の夜、みなさんいかがお過ごしですか?脳ミソカチカチのトモちゃんです。 いやー、今日は結婚記念日なんですよ! あっという間に二周年です( ¨̮ ) この二年間、ほんとに色々あったけど、タカちゃんと結婚出来て良かったな〜と思…

暑さと睡眠。精神的な未熟さ。今後どうしたいか。

澄み切った空気の月曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?冷たいほうじ茶を飲んでいるトモちゃんです。 ここ数日、細切れ睡眠に悩まされていましたが原因の一つが分かりましたよ! ずばり部屋が暑いからでした。 タカちゃんとトモちゃんは体感温度の差が…

考えと自分の書いた文章が一致しない

眠れないね タカちゃんのいびき響き渡る日曜日の夜更け、みなさんいかがお過ごしですか?久しぶりにPCからブログを更新のトモちゃんです。 昨夜に引き続き、睡眠の質が落ちています。 ようは疲れすぎだな。休養がもっと欲しい。そういや昨日もおでかけしたし…

仕事との付き合い方。レタスクラブLOVE♡♡

少し肌寒い木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?会社のリフレッシュルームでコーヒーを飲んでいるトモちゃんです。 昨日・一昨日は「仕事やめたい」が全面的に出ていましたが、やめてどうすんの?という話にもなりますし、続けていこうと思った次第です…

身体の不調と誕生日。感謝を忘れずに。

曇り空の火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?脚の浮腫んでいるトモちゃんです。 身体の冷えって怖いですね。 トモちゃんの疲れやすさは勿論トーシツの影響もあるでしょうが、冷えも関係していると思います。 脚や顔が浮腫んだり、情緒不安定だったり…

オーガニック食材で幸せなの?

曇り空の木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?オーガニックフレッシュハーブティーを飲んでいるトモちゃんです。 オーガニックフレッシュハーブティーはこんなのだよ。 一時期Oisixにハマって毎週購入していました。 しかしOisixは家計を圧迫するので…

疲労コンパイル

空気冴え渡る水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?三ツ矢サイダースーパーレモンを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、疲労コンパイルですよ。 昨日まで実感なかったのですが、仕事中にとある社員さんから 「すみませんねぇ急にお願いしちゃって」 と…

人に当たってストレス解消はやってはならないこと。

しっとり曇り空の金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?水っ洟の垂れているトモちゃんです。 会社に来る途中にある花壇のチューリップだよ。 桜は日曜日に見に行けたらいいなぁ。 春の花は名前も知っているのが多く楽しいですね(♡˙︶˙♡) お花を愛でる…

マッキーに共感してるのか?

霧雨の舞う木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?風邪を引いたトモちゃんです。 昨日、健康第一と言っていたのに今日は風邪を引いているという…。 なにこの本末転倒さ。 暑いより寒いがマシさと思って薄着してたのがまずかった…。 今日は悪寒でゾクゾ…

持ち直した。旅行の話。

曇り空の水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?持ち直したトモちゃんです。 昨日の日中は不安感もなく過ごせました。 頓服を服用しなくても済んだよ。 夜は途中目は覚めるもののまあまあよく眠れています。 なんだったんだろうね、この三日間の不調。 …

しょっぱいの飲みたい

爽やかな空気の火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?しょっぱいものを所望するトモちゃんです。 今朝はグラノーラのヨーグルトがけを食べたですよ。 疲れているとグラノーラが朝ゴハンに向いています。 お米とかパンとか食べる気力なくてもグラノーラ…

眠れない日が続く。被害妄想。音への過敏さ。見えないものが見える。

静けさ宿る月曜日の夜、みなさんいかがお過ごしですか?目が覚めてしまったトモちゃんです。 今日は19時過ぎには床に就きました。 うつらうつらとしていて、寝たような寝てないような。 結局22時にはバッチリ目が覚めて、お風呂に入って歯を磨きました。 最…

甘い物は朝だけ、緩く

空気がピンとしている金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?来月は花見をするトモちゃんです。 いやー、今週は四営業日なのに、今日はなんだかクタクタです(・・;) 音に過敏なのと、周りの人が気になるのが辛いです…。 なんとか凌ぎます。 朝の通勤電…

気持ちの起伏バラバラ

今日は売りに行ったお洋服が大した額にならなくてガッカリ。 でかけた先で八百屋が臨時休業。 なんだかなーと思って昼寝。 朝は中古マンション情報を見てて、未来が拓けた気がした。 お昼は食べたお肉が美味しかった。 昼寝が気持ち良かった。 ついてないこ…

風邪を引きやすいと宣告された冬

雨はやんでるけど、空がグレーの木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?お腹を下しているトモちゃんです。 二日前くらいから不調を感じてはいたものの、低空飛行でなんとかやっています。 必需品は葛根湯と頭痛薬です。 昨夜はなんか調子悪いと思って早…

スケジュール調整

お昼から雨の降る水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?頭が痛いトモちゃんです。 みなさん、スケジュール管理はどうされてますか? スマホのスケジュール管理アプリですか? トモちゃんはtheアナログのスケジュール帳です。手帳派の人も多いかと思い…

肩と腰がバキバキ

ぽつりぽつりと雨が降ったりやんだりの月曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?腰と肩が痛いトモちゃんです。 いやー、寒さで身体がミシミシです。 去年の冬はホットヨガに行ってほぐしていたから良かったもの、今年はホットヨガをやめたので身体が軋ん…

薬の成分抜ける。キツい。

昼間は春本番の暖かさになる木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?薬の成分が抜けて伸びているトモちゃんです。 今年に入ってからお薬ダイエットしてることはご存知かと思います。 寝る前のリスパダールを3mlから2mlに減らしたときはなんともなかった…

すんません

空気のピンと張り詰める水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?元気ピンピンのトモちゃんです。 昨日は婦人科の定期検診でした。 今悩んでる症状を説明し、血液検査と内診。 ・・・なんと両方問題なし。 トモちゃんの具合悪かったのはなんだったんだ!? 婦…

アンチヘルシー

淀みのない空の水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ジャンクなものが食べたいトモちゃんです。 昨日は朝から眠気、むくみ、脚のだるさなどに悩まされていて仕事中は 「帰りにマッサージに行きたい…」 と思っていました。 時間が経つにつれて、脚のだる…

いいこと

空晴れ渡る金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?職場のリフレッシュルームであーまいコーヒーを飲んでいるトモちゃんです。 今朝は4時半に起きました。 前日くたくたで夜ゴハンを食べたらバタンキューだったのです。 20時に寝ました。 今朝早めに起き…

体調不良にも慌てない。できることをやる。それでいい。

タカちゃんダウンする ハロー、曇り空の日曜日の昼下がり、みなさんいかがお過ごしですか?自分で食べるキムチチーズ雑炊が上手に出来て、ご満悦のトモちゃんです。 先々週から、もう10日ほど風邪気味のトモちゃんです。 幸い高熱も出ないし、仕事は休んでい…

ライフスタイル、信念。どちらもない。

考え事ぐるぐる 曇り空の三連休最終日の昼下がり、みなさんいかがお過ごしですか?考え事が頭の中をぐるぐる回っているトモちゃんです。 こんな日はカフェに出かけて、手帳にいろいろと思いの丈を書き殴ると落ち着きます。 けど、今日は今からマッサージに行…

HELLO 2017.今年はどんな一年になるかな

今年の抱負など 暗がりの中、静けさの宿る元旦の夜、みなさんいかがお過ごしですか?明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。今日はタカちゃんと自分の実家に帰ったトモちゃんです。 いやー、実家は賑やかでいいですすね。 トモちゃん…

クリスマスイヴのゴハン。よく読む雑誌。来年の目標。

化粧はまだ落とさない まずまず晴れているクリスマスイヴの昼下がり、みなさんいかがお過ごしですか?自宅にいるのにまだ化粧を落としていないトモちゃんです。 さて、今朝は博多までクリスマスパーリィーの食べ物をゲットしに行ったトモちゃん&タカちゃん…

貧血予防。好きなマンガ。働き女子について。

ちょっとハイテンション 空気冷え渡る土曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?昨晩から少しテンション高めのトモちゃんです。 一昨日は貧血で欠勤してしまいました>< 生理が二ヶ月きてなかったのですが、始まったと思ったら極端な貧血になってしまって…

歯医者の話。障がい児も診ているブラボーな歯医者。

今日は実家に帰る ピーカンの土曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?スッキリぐっすりよく眠ったトモちゃんです。 今月はタカちゃんのお休みも土日なので、金曜日の夜は二人で晩酌をします。 (通常の月はタカちゃんのお休みは日・月曜日です) このと…

インフルエンザ人生初罹患

タカちゃんの就活における市場調査 空晴れ渡る日曜日の朝、みなさんいかがお過ごしでしょうか?おはようございます。つい先日にインフルエンザを人生初罹患したトモちゃんです。 ことの発端は水曜日の午後。なんだか体調が悪いと思っていました。 トモちゃん…

観たい映画の話とか。腸炎の話とか。

見えない傷が私の魂彩る おはようございます。三連休初日の土曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?3時間半の残業明けのトモちゃんです。昨晩は寝る前のお薬を沢山飲んだのに、早起きしちゃいました。 いや、昨日の残業はえぐかった。 一昨日はトモちゃ…

久しぶりにである調

感受性を揺さぶられる 写真は今年最後(多分)のかき氷。タカちゃんと半分こして頂きました。 昨日・今日はいろんなことがありました。 箇条書きしてみよう。 ・宇多田ヒカルの出ている『SONGS』を観る。 ・社会学者の友に三年ぶりくらいに会う。 ・闇金ウシ…

ダウナーな一日、白血球が増える

血液検査をした 曇り空の祝日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?熱の出ているトモちゃんです。 一昨日の福岡はものすごく寒かったですね。台風情報に気を取られていて、気温を見ていなかったトモちゃんは半袖で出勤して身体が冷えて風邪を引きました。 一…

ダウンしても、まぁいっか

ほぼ1日眠り込む 雨が降り出した土曜日の夕方、いかがお過ごしですか?晩ゴハンは宅配ピザを食べたトモちゃんです。今日はもうあとはお風呂に入って寝るだけです、このスケジュール感はなんだか入院中みたいだなぁ。笑 今日はとってもとってもクタクタで、朝…

なんとかなるなる。なんとかする。

暑さ寒さも彼岸まで 空も日に日に高くなり、青く晴れ渡る日曜日の朝。みなさんいかがお過ごしですか?なんだか気分のいいトモちゃんです。 気分のいい朝は久方ぶりなので、とても嬉しいです。 なんだかね、今週はキツかったとです。 週の半ばに愚痴ブログを…

ライブとお金と健康診断

もやもや トモちゃん、昨日は仕事帰りに街に行ってきました。 金曜の夜は街に繰り出して遊ぶのがトモちゃんの楽しみです。タカちゃんも出てきます。 トモちゃんの住んでいる県のトモちゃんの住んでいるエリアの近くには、二つ都会の街があります。 トモちゃ…

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