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夫婦二人でトーシツです

統合失調症夫婦の日常を妻の目線から綴るブログ

健康

体力作りを始めよう

おはようございます。冷たい麦茶を飲んでいるトモちゃんです。 今日は時短勤務のため、おやすみです。 先週の水曜日は体調がいけてなかったですね。 今は落ち着いてきました☆ 仕事も休まずにいけてます。 やっぱり土日は家でのんびりがいいみたい。 土日にの…

いけてない

夜分遅くにこんばんは。冷たいマテ茶を飲んでいるトモちゃんです。 しばらく更新が止まってました。元気だったような…そうでもないような。なんとか仕事には行っています。家事は手抜き。 先程まで眠っていましたが、完全に目が覚めたので、和室に移動して、…

目当ての店員さんはいなかった

おはようございます。コールドブリューアップルシトラスを飲んでいるトモちゃんです。 コーヒーにアップルとシトラスって合うの?と訝しんでいましたが、なかなかに美味いです。 コーヒーの酸味とシトラスの爽やかさ、アップルの甘さのハーモニーが素晴らし…

離人感が出た

おはようございます。ストロベリーヨーグルトシェイクを飲んでいるトモちゃんです。 写真は自宅近くの川辺のサイクリングロード。 たまにタカちゃんも自転車で走ります。タカちゃんは学生時代はサイクリング同好会でした。トモちゃんも影響されてクロスバイ…

黒糖ロールと帰省の朝ごはん

おはようございます。モーニングコーヒーを飲んでいるトモちゃんです。 朝は30分電話しながらしゃべって歩く。 いいストレス発散です。 最近トモちゃんママは身体のあちこちが痛いと言っているので、トモちゃんのストレス発散兼トモちゃんママの愚痴の時間で…

時短勤務でも疲れるよ。疲れたら南の島に行きたくなるよ。

おはようございます。あーまいアイスコーヒーを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、疲労コンパイルです。 まだ週四日勤務なのにね。弱気になって川辺先生に 「職場が認めてくれるなら、週に20時間勤務のショート勤になりたい」 と話したら 「今は決める段階で…

毎回同じことを言ってるよ

おはようございます。アイスのアメリカーノを飲んでいるトモちゃんです。 今朝はリワーク近くのコーヒー店に来ました。 ここは会社からはあまり近くないのだな。リワークに通っている間しか通えそうにないです。 福岡市中央区は個人経営のコーヒー店が多いな…

福祉ヘルパー。訪問看護。リワーク。支援を活用して社会生活を。

おはようございます。自宅のリビングでゴロゴロしているトモちゃんです。 今週のリワークは火・水・木曜日の午前中のみ。今日から三連休です。ちなみに来週は水曜日の祝日以外はリワークだよ☆ 復職に向けて、身体を慣らさないとね〜。 今日はおやすみなので…

病んでくる日もそりゃある

寒の戻りで冷える金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?コスタリカで淹れたホットコーヒーを飲んでいるトモちゃんです。 今朝の朝時間はほぼ日も更新するよ☆ 最近このコーヒー店に来ていなかったのですが、店長が変わったのか店内のBGMがかなり大音量…

体調不良はいつまで続くの?

◾️すぐにめまいがする おはようございます。桃のカルピスのソーダを飲んでいるトモちゃんです。 やはり、ここのところ具合が芳しくありません。昨日は朝の家事とブログ更新を終えたら急にめまいがして、午前中は横になっていました。お昼ゴハンはパスタを作…

遊んだこと。好きなライターさんの本。私信。

◾️疲れていて、人の優しさにシュンとなる おはようございます。洗濯物を干し終えて、さんぴん茶を飲んでいるトモちゃんです。 今朝も疲れ果てていて、しかし朝ゴハンを食べてお薬を飲んだらシャキッとしました。 お薬は万能だなぁと思う反面、副作用で太って…

映画の主人公に自分を重ねる

◾️2時間でリカバリー おはようございます。タカちゃんを見送ったトモちゃんです。 昨夜から調子が悪く、今朝もイマイチです。こういう体調のときに「あー、私は病気休職中なんだなぁ」としみじみ感じます。体調が快調ってときが、あましない。 朝起きて、お…

休職しています

4年半以上同じ会社に勤めていて、今回初めて休職をしている。 医師が診断書を書くから休みなさいと仰ったのが今週の火曜日のこと。 来週の月曜日に支援者と上司と三者面談を会社でする。それまでに復職出来るか、休職を延ばすのか、退職なのかを考えないとい…

インフルエンザ罹患と読書

朝舞った雪は止み、空晴れ渡る日曜日の昼下がり、みなさんいかがお過ごしですか?温かい緑茶をマグカップで飲んでいるトモちゃんです。 そういえば、この家には湯呑みがない。 みなさんお元気でしたか?トモちゃんはしばしの間、寝込んでいました。 水曜日に…

スープストックトーキョー、冷え冷えだーめよ

日中の気温は高めなものの、朝晩は冷え込む金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?綾鷹珠玉の深みを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、更新の間が空きました。 引越しも無事に終わったよ☆ 新居サイコー!朝、家を出るのがちょっと早くなって、仕事が…

ダイエット頑張りたい

着るものに迷う雨降りの火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?アイスのソイラテを飲んでいるトモちゃんです。 タカちゃんが禁煙を始めましたが、一週間で挫折して、呆れたトモちゃんです。 しかしトモちゃんも毎回ダイエットが続きません。グダグダに…

軽躁状態。北海道展。冬はあまり暖房使わない。

明け方は寒さと暗さの残る金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ホットのバニララテを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、昨夜もなかなか寝付けずですよ。なんでかなぁ?と考えていました。軽躁状態?参ったなぁなどとも考えたかな。 統合失調感情障…

ストレスチェックの季節がやってきた

黄砂の影響か喉がイガイガする木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ホットのスタバラテを飲んでいるトモちゃんです。今月初のスタバです。 昨日はタカちゃんが会社の懇親会で夕食時に家におらず、トモちゃんは1人でNHKのドキュメント72時間を見たり、…

遊びで勤怠を崩すな

8時には通り雨が降るはずだった水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?アイスのカフェモカを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、今日はアイスの飲み物でいいですね。ストール持ってきたけど、いらないな。これで土日はまた寒くなるらしいので要注意で…

鬱々どよーん

昨日より気温の高い金曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ジョージアヨーロピアン香るブラックを飲んでいるトモちゃんです。 今、色々と考えています。 箇条書きにするとこんな感じ。 ・同僚のお父さんの介護問題に自分の親の介護問題を重ねて凹む ・…

歩くこと、おしゃべりすることは抑うつ状態に効果的

今朝も益々冷え込んだ木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?モーニングコーヒーヘーゼルナッツシロップ添えを飲んでいるトモちゃんです。 昨日は有休を貰いました。 疲れを溜め込んでいるから休んで英気を養った方がいいと訪問看護の佐藤さんからアド…

人の顔色伺って疲れる。万人から愛されるのは無理。

この秋一番の冷え込みになった火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ホットのカフェモカを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、疲労コンパイルです。 騙し騙しやってたけど、表面張力決壊。 調子が悪いです。 昨日は訪問看護で、佐藤さんが来て下さい…

低気圧でどんより。ドラマと選挙の話。

ビュービュー風の強い月曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ジョージアヨーロピアン香るブラックを飲んでいるトモちゃんです。 爆弾低気圧、こりゃあたまりませんね。 トモちゃんも土曜日くらいから影響を受けていました。 なーんか、沈んでいて元気が…

風邪長引く。欲しい物の話。お給料の使い途。

もはや冬の空気漂う水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ホットのほうじ茶ラテオールミルクを飲んでいるトモちゃんです。 久しぶりにスタバに来ました☆ 先週末から胃腸炎→風邪のコースで具合を悪くしていました。熱はそんなに上がらなかったけど、頭…

胃腸をぶっ壊す。鱈が食べたい。

空気がひんやりの土曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ホットの健康茶を飲んでいるトモちゃんです。 一昨日の夜からトモちゃんはまたまた胃腸炎になりました( •᷄⌓•᷅ )੨੨ 下痢と吐き気が止まらないから、昨日は病院を受診して、薬を貰ってから出社した…

バッハではなくベートーヴェン

半袖でも歩くと汗ばむ木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?午後の紅茶おいしい無糖を飲んでいるトモちゃんです。 暑い!10月も半ばなのになんなんざんしょ、この気温。また今夜から降る雨で気温が下がるらしいですね。寒暖差についていけませーん。 …

ひと段落

いつもより厚手の上着が必要な木曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?イタリアンソーダのラズベリーを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、疲れていますね(*_*) 昨日は久しぶりにお風呂に入らずに寝ました。そしたら今朝は肩も首もバキバキで(*_*) 今夜…

今日は婦人科。病に焦るな禁物。

羽織ものが必要な気温の水曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?ブラックコーヒーを飲んでいるトモちゃんです。 最近少し寝不足気味です。 というのも、このところ晩ゴハンを食べ終わって、お風呂に入って、お風呂から上がってマンガを読んでから、晩ゴ…

タカちゃん疲れてき始める

雨が止んで肌寒い火曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?『かもめ食堂』のサントラを聴いているトモちゃんです。 朝時間を過ごすことが一日のリフレッシュでカンフル剤です。よーし、今日も仕事を頑張ろう٩(๑òωó๑)۶と思えます。 寝る前にマンガを読むの…

2017年は足場作り。それから西原理恵子のこと。

雨がザーザーと降る月曜日の朝、みなさんいかがお過ごしですか?アーモンドミルク&グラノラフラペチーノを飲んでいるトモちゃんです。 いやー、今年もあっという間に残り三ヶ月ですよ!やり残したことはあるような、ないような…。まあとにかく焦らずにやっ…

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